Vinyasa Yoga ist Atmung und Bewegung im Einklang. Kontinuierliches achtsames Tun im Sein - Hier und Jetzt. Das ist zum einen Wohltat für Muskeln, Gelenke, Faszien, Sehnen und zugleich eine Ruhepause für den Geist-. Ein sich Zurückziehen aus dem Alltag, der Hektik, dem Stress; um ganz bei sich zu sein.

Nimm Dir diese Zeit, Deine Auszeit; um diese Ruhe in Dir zu finden – Deine Ruheoase!

„In uns selbst liegen die Sterne des Glücks.“  - Heinrich Heine

Bettina Schneider- Krause

Vinyasa Yogalehrerin
International zertifiziert durch Yoga Alliance RYS- 200